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에너지 넘치는 사람이 되기 위한 4가지 방법
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에너지 넘치는 사람이 되기 위한 4가지 방법
인간계발 작가 한지훈
1. 위대한 자기암시를 걸어라
세상 살다 보면 자기 마음대로 되는 것이 하나도 없다는 것을 알게 된다. 그래서 사람들은 좌절하고 우울해 한다. 사실 멋지게 성취감을 느끼며 온전히 만족된 삶을 살아가는 사람은 극 소수다.
하지만 위대한 자기 암시를 통해 우리는 정말 멋진 미래를 만들어 나갈 수 있다. 이제 완벽하게 변신을 꿈꿔보자. 마음속으로 위대한 암시를 걸어보자. 마음속에 근원의 힘을 세워야 한다.“나는 오늘 최고의 하루를 맞이 할 것이다.”“나는 외부적 시련으로 인해 걱정하거나, 괴로워하지 않겠다.”“나는 최고의 몰입과 정성을 다할 것이다.” 이런 종류의 암시를 걸어 보자.
자기암시란 내 생각에 위대한 변화를 가져온다. 암시를 하면 할수록 게으르고 걱정으로 뒤범벅된 삶은 조금씩 정리되기 시작할 것이다.
외부적으로 들어오는 불길한 생각들은 모두 바이러스 일뿐이다. 당신은 신나고 행복하게 생을 즐길 자격이 있음을 절대로 잊지 말고 위대한 긍정의 암시를 걸어보자.
2. 내일 죽는다고 생각하자.
세상이 힘들고 귀찮아서 이불속에서 나오기 싫다면 그 삶은 악취가 나기 시작한다. 이렇게 아무것도 못할 것 같은 무기력한 순간이 다가온다면 이제 정말 내일 죽는다고 생각하고 몸과 마음을 다이나믹하게 움직여보자.
인간은 모두 내일 죽을 수 있다. 확률적으로 낮을 뿐 모든 인간은 죽음이라는 끝을 생각하지 않을 수 없다. 이 세상일을 평범함으로 받아들이면 평범할 일뿐이고, 기적으로 받아들이면 모든 것은 기적이 된다는 아인슈타인의 말처럼 우리가 오늘 하루를 살아간다는 것을 멋진 기적으로 받아들여야 한다.
내일 죽는다면 감기에 걸릴 시간도 없고, 부정하면서 인생을 허비할 시간도 없다. 매일 매일 정말 기적 같은 삶을 살아야 한다. 그것이 에너지 넘치는 삶을 살기 위한 전제 조건이다.
3. 절대로 부정하지 말자.
“아 정말 이제 못하겠다.” “너무 힘들다.” “모든 것이 엉망이다.” 이런 종류의 말들을 하지 말아야 한다. 부정적인 말은 부정적 상황을 불러들인다. 고통은 성장을 위해 준비된 과정이다. 모든 일이나 공부는 필연적으로 고통이 따라온다. 고통의 순간이 다가오면 모든 사람은 다 힘들다. 이때 먼저 고통스럽다고 부정하려하면 안 된다.
고통의 순간이 다가왔을 때 먼저 부정하는 사람이 진다. 최고의 나를 만나고 싶다면 고통의 순간을 관찰하고 절대로 부정적인 감탄사를 쓰지 말아야 한다. 세상 모든 부정적인 일들을 불러들이는 마력이 당신 입을 통해 실현될 수 있다는 점을 명심해야 한다.
4. 나의 영혼을 준 위대한 힘에 감사해야 한다.
아버지,어머니가 우리에게 정자와 난자를 주셔서 우리는 온전한 인간의 형상으로 살아가고 있다. 하지만 아버지,어머니가 우리에게 근원적 영혼을 주지는 않았을 것이다. 종교를 떠나서 우리의 영혼은 분명 어떤 위대한 근원적 힘에 의해서 발생했다는 사실은 인정해야 할 것이다. 그것이 자연의 힘인지, 창조주의 힘인지 우주 에너지의 힘인지는 알 수 없는 일이다.
하지만 우리는 영혼을 선물한 그 위대한 힘에게 감사를 드려야 한다. 인간의 감각과 사유의 힘을 준 그 위대한 힘에게 감사를 하자.
그리고 최소한 그 위대한 힘에게 부끄럽지 않은 행동을 해야 한다. 우리 영혼은 결국 위대한 힘으로 돌아가게 될 것이다. 끊임없이 에너지 넘치게 생활하며 멋지게 집중하고 정성을 다해 내 삶을 가꾸어 나간다면 내 영혼은 근원적인 행복감을 만나게 될 것이다.
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