♣ 글은 글쓴이의 인품을 비추는 거울과 같습니다. 답글은 예의와 품위를 갖추어 써주시기를 바랍니다. ♣
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건강 이야기 노화는 다리에서부터 시작된다는 말이 있습니다. 그런데 하체근육 쇠약이 생각보다 더 빨리 진행된다는 연구결과가 나왔습니다. 이르면 50대부터 관찰…
건강 이야기 양심이란 무엇일까요? 한 줄로 정리하면 다른 사람에 대한 애착과 사랑을 바탕으로 한 기본적인 의무감으로 사람으로써는 반드시 가져야할 마음입니다.…
건강 이야기 하루 1만 걸음(10,000 steps) – 그것은 피트니스 추적기 제조업체들(manufacturers of fitness trackers)이 …
건강 이야기 ‘돈을 잃으면 조금 잃는 것이고, 명예를 잃으면 많이 잃는 것이고, 건강을 잃으면 다 잃 는것이다’라는 격언이 있습니다.건강이 무엇보다 중요하다…
건강 이야기 한의학에서 최고의 정신적 육체적 수양의 단계를 염담허무(恬淡虛無)라고 한다. 이는 황제내경 제1편 상고천진론에서 언급된다. “욕심을 내려놓으면 …
건강 이야기 같은 식당에서 같은 음식을 먹고 돌아왔는데, 어떤 이는 식중독 반응을 보이고 어떤 이는 아무런 증상이 없는 경우가 있다. 이렇듯 발병의 원인은 …
건강 이야기 중국 수나라와 당나라의 대표적인 명의인 손사막(孫思邈) 선생은 연이은 황제들의 초빙을 거절하고 초야에서 환자를 돌보며 위대한 의학서적을 많이 남…
건강 이야기 침술의 원리를 황제내경에서는 한마디로 조기치신(調氣治神)이라고 한다. 기를 조절하여 신을 치료한다라는 말이다. 기(氣)라는 글자 안에 쌀 미(米…
건강 이야기 5. 음양소장 (陰陽消長, Wane and wax of yin and yang). 양허증(Yang deficiency syndrome) 양허증 …
건강 이야기 4. 음양소장 (陰陽消長, Wane and wax of yin and yang). 음허증(Yin deficiency syndrome) 음양소장이…
건강 이야기 3.음평양비(陰平陽秘) (Yin and yang in equilibrium. Homeostasis) 음양(陰陽)이란, 서로 대립된 개념이면서도 …
건강 이야기 음양이란 고대인들이 자연을 관찰하여 드러난 서로 대립되면서 동시에 상호 보완하는 자연현상을 일컫는다. 예를 들면, 하늘과 땅, 해와 달, 낮과 …
건강 이야기 황제내경에 치병구본,본어음양(治病求本, 本於陰陽)이란 말이 있다. 병을 치료할 때는 그 병이 생긴 원인을 찾아야 하는데, 그 근본은 음양의 조화…
건강 이야기 동양학의 우주론에서 무극(無極)이란 삼라만상이 탄생되기 전의 에너지만 집결된 상태를 의미한다. 태극은 그러한 무극 상태에서 드디어 파동이 태어남…
건강 이야기 역경(易經)에 이기상수로 하되 상을 기본으로 한다(理氣象数, 以象爲本)라는 개념이 있다. 동양철학에서는 우주만물은 리(理)와 기(氣)의 결합으로…
건강 이야기 2400 여년 전에 편작(扁鵲)이라는 의사는 사람을 쳐다만 보고도 CT나 MRA를 찍듯이 오장육부를 훤히 들여다보았다고 알려진다. 이렇게 겉모습…
건강 이야기 한의학에서는 같은 주파수의 소리는 서로 반응한다는 ‘동성상응’(同聲相應)과 같은 기운을 가진 사람끼리는 서로서로 잘 사귄다는 ‘동기상구’(同氣相…
건강 이야기 올해 노벨 의학상은 생체시계의 메커니즘을 밝혀낸 과학자에게 돌아갔다고 한다. 생체시계란 모든 생명체는 빛을 인식하여 그에 맞도록 나름의 시간을 …
건강 이야기 천인상응(天人相應)이란 ‘하늘과 사람이 서로 반응한다’로 해석된다. 천(天)은 대 자연 또는 우주의 원리를 의미하며 사람과 자연은 서로 통해 반…
건강 이야기 정기신(精氣神)은 한의학적 인체의 기본단위 구조이다. 흔히 촛불에 비유하여, 정이란 초의 몸통과 같고, 기는 초에서 타오르는 불꽃과 같으며, 신…
건강 이야기 조선시대 율곡 이이 선생은 그의 저서 격몽요결(擊蒙要訣)에서 “하늘을 공경하는 마음을 근본으로 하고, 자연의 섭리를 이해하여 선을 밝게 밝히며,…
건강 이야기 건강수명이란 단순하게 오래 사는 것이 아니라, 질병에 시달리지 않고 건강하게 사는 기간이다. 기대수명이 늘어나는 만큼 질병에 시달리며 사는 기간…
건강 이야기 “하늘을 우러러 한 점 부끄럼이 없기를 잎새에 이는 바람에도 나는 괴로워했다” 윤동주 시인의 서시이다. 하늘이 부여한 사람의 본성은 선(善)하다…
건강 이야기 나는 어디에서 왔고 어디로 갈 것이며, 무엇을 위해 존재하는가라는 질문에 대한 해답을 찾으려는 인류의 노력은 문학과 사상 그리고 종교와 철학에서…
건강 이야기 사람은 땅에서 수확하는 음식과 하늘에서 내려오는 공기로 삶을 영위한다. 음식을 먹지 않고 3주를, 물 없이는3일은 견딜 수 있다. 하지만 숨을 …
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