♣ 글은 글쓴이의 인품을 비추는 거울과 같습니다. 답글은 예의와 품위를 갖추어 써주시기를 바랍니다. ♣
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건강 이야기 정기신(精氣神)은 한의학적 인체의 기본단위 구조이다. 흔히 촛불에 비유하여, 정이란 초의 몸통과 같고, 기는 초에서 타오르는 불꽃과 같으며, 신…
건강 이야기 요즘 세계적으로 유행하고 있는 건강 체조 댄스인 줌바(Zumba) 피트니스(Fitness) 기본 스텝 및 동작을 설명한 비디오 링크를 정리해서 …
건강 이야기 올해 노벨 의학상은 생체시계의 메커니즘을 밝혀낸 과학자에게 돌아갔다고 한다. 생체시계란 모든 생명체는 빛을 인식하여 그에 맞도록 나름의 시간을 …
건강 이야기 아침에 자고나서 혹은 공복에, 담배를 피고 나서 입냄세가 심할 때,양치질을 해도 쉽게 제거가 안될 때 고민이 됩니다. 그래서 왜 이렇게입 등 몸…
건강 이야기 천인상응(天人相應)이란 ‘하늘과 사람이 서로 반응한다’로 해석된다. 천(天)은 대 자연 또는 우주의 원리를 의미하며 사람과 자연은 서로 통해 반…
건강 이야기 4. 음양소장 (陰陽消長, Wane and wax of yin and yang). 음허증(Yin deficiency syndrome) 음양소장이…
건강 이야기 건강수명이란 단순하게 오래 사는 것이 아니라, 질병에 시달리지 않고 건강하게 사는 기간이다. 기대수명이 늘어나는 만큼 질병에 시달리며 사는 기간…
건강 이야기 이전에 성인병이라 불렸던 고혈압,심장병,알코올성 간질환, 폐암, 골다공증, 동맥경화와 비만 등의 질병을 근자에는 생활습관병(lifestyle d…
건강 이야기 삶의 근본은 음양에 바탕을 둔다(生之本 本于阴阳).하늘은양이고땅은음이다.해는양이며달은음이다.불은 양이고 물은 음이다.남자는양이고여자는음이다.적극…
건강 이야기 역경(易經)에 이기상수로 하되 상을 기본으로 한다(理氣象数, 以象爲本)라는 개념이 있다. 동양철학에서는 우주만물은 리(理)와 기(氣)의 결합으로…
건강 이야기 우리 민족은 자고이래로 천인합일의 삶을 살아왔고, 우리 문화의 많은 부분이 음양오행에서 비롯되었다. 의학은 물론 태극기, 한글의 창제 원리, 음…
건강 이야기 음양이란 고대인들이 자연을 관찰하여 드러난 서로 대립되면서 동시에 상호 보완하는 자연현상을 일컫는다. 예를 들면, 하늘과 땅, 해와 달, 낮과 …
건강 이야기 2400 여년 전에 편작(扁鵲)이라는 의사는 사람을 쳐다만 보고도 CT나 MRA를 찍듯이 오장육부를 훤히 들여다보았다고 알려진다. 이렇게 겉모습…
건강 이야기 3.음평양비(陰平陽秘) (Yin and yang in equilibrium. Homeostasis) 음양(陰陽)이란, 서로 대립된 개념이면서도 …
건강 이야기 우리 오장육부가 골고루 건강하기 위해서는 오색 또는 오미의 식품을 골고루 섭취하는 것이 좋은데, 한식의 가장 큰 특색은 오방색(5가지 색깔)을 …
건강 이야기 붉은색은 오행 중 화(火) 기운에 해당하며 분산을 위주로 하여 흩어지는 기운을 말한다. 계절은 여름, 방위는 남쪽이고 인생의 청소년기이며, 하루…
건강 이야기 백색은 오행 중 금(金) 기운에 해당하며 분열된 양기를 수렴하고 통일하는 기운을 말한다. 계절은 가을이며, 방위는 서쪽이고 인생의 장년기이며, …
건강 이야기 청색 또는 녹색은 오행 중 목(木)기운에 해당하며 위로 쭈욱 뻗어 올라가는 기운을 말한다. 계절은 봄, 방위는 아침에 해가 뜨는 동쪽이고 만물이…
건강 이야기 흑색은 오행 중 수(水) 기운에 해당하며 저장하고 정리하는 기운을 말한다. 계절은 겨울이며, 방위는 북쪽이고 인생의 노년기이며, 하루 중 심야에…
건강 이야기 한의학에서는 같은 주파수의 소리는 서로 반응한다는 ‘동성상응’(同聲相應)과 같은 기운을 가진 사람끼리는 서로서로 잘 사귄다는 ‘동기상구’(同氣相…
건강 이야기 내 몸은 내가 치료한다. 열하나. 황색 식품(Yellow foods) 황색은 오행 중 토(土) 기운에 해당하며 그 성질이 순하여 음양 기운을 모…
건강 이야기 침은 다양한 경로를 통해 작용하는 것으로 보인다. ‘Nature Neuroscience’ 7월호에는 침의 진통효과를 설명하는 새로운 메커니즘이 …
건강 이야기 오늘 YTN 의 뉴스에 따르면,간접 흡연으로 어린이들에게 안좋은 일이 발생한다는 것이밝혀졌습니다. 간접흡연이 어린이들뿐만 아니라 다른 사람들에게…
건강 이야기 5. 음양소장 (陰陽消長, Wane and wax of yin and yang). 양허증(Yang deficiency syndrome) 양허증 …
건강 이야기 한국의 식품의약품안전청은 일반적으로 가정에서 흐르는 물로 채소·과일를 세척하면 잔류 농약이 잘 제거되는 것으로 알고 있지만 연구결과 용기에 물을…
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